Ganzheitlich orientiert und regulierend: das ist Kneipp!

Sebastian Kneipp richtete sein Augenmerk immer wieder auf die Natur: „Was im Sonnenlicht aufwächst, entwickelt sich gesund, kräftig und vollständig”, sagte er und übertrug seine Beobachtungen der Natur auch auf die Menschen. Er empfahl, möglichst oft ins Freie zu gehen, Sonne, Licht, Luft und das Wasser zu genießen. Er erkannte, dass es immer darum geht, den ganzen Menschen, seine Lebensumstände und seine Konstitution zu berücksichtigen.

Für die „Wasserkur” und deren thermische Reizsetzung ist die Kneipptherapie berühmt – sie ist aber bloß eine der 5 Säulen. Kneippen selbst hat viel mit Erholung, mit Freude am eigenen Körper und mit Genießen zu tun. Mit Fitness, Balance für die Seele, gesunder Ernährung, der wohltuenden Wirkung der Heilkräuter und gezielten Anwendungen kann man ein Leben lang besser durch jeden Tag kommen und ganz nebenbei Prävention im besten Sinn betreiben.

Bring warme Wollsocken, Badekleidung und Badetücher mit, denn wir werden einige Hydrotherapie Anwendungen, Wickel & Co auch in der Praxis üben – auch wenn die Kneipptherapie für ihre Wasseranwendungen bekannt ist, kommen die anderen 4 Säulen: Kräuter, Ernährung, Bewegung und Lebensordnung nicht zu kurz. Freu dich auf ein aktivierendes Wochenende.