Dieser Tages-Hybrid-Workshop ist eine Kostprobe des TEM Ernährung Lehrgangs, der im Jänner 2027 startet. Du erlebst TEM Ernährung so, wie sie auch im Lehrgang vermittelt wird: verständlich, praxisnah und alltagstauglich. Bei Buchung des Lehrgangs rechnen wir, dir als Dankeschön, alle Workshops zum Thema Ernährung an.
Kälte, üppiges Essen, Süßes, trockene Heizungsluft und wenig Rhythmus fordern den Körper in der Winterzeit.
Die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) versteht diese Zeit als Zeit der Einkehr und des Innehaltens. Doch der Alltag im Außen ist oft hektisch und turbulent. Dieser Zwiespalt verlangt nach Ordnung und bewusster Ausrichtung.
In diesem Hybrid-Tagesworkshop verbindet sich fundiertes TEM-Wissen mit praktischer Umsetzung:
Arnold ist live aus dem Allgäu zugeschaltet und gibt einen klaren TEM-Blick auf Kälte, Verdauung, alltagstaugliche Struktur und winterliche Ernährung.
Michaela kocht mit euch und zeigt praktisch, wie Essen wärmt, welche Lebensmittel gut bekömmlich sind und wie die Verdauung beruhigt und genährt wird – ohne zu belasten.
Du lernst, wie du durch die kalten Tage kommst, ohne dich über die Feiertage zu überessen oder danach „Reue“ zu verspüren.
Gemeinsam kochen wir TEM-taugliche Wintergerichte, die sättigen, wärmen und trotzdem leicht verdaulich sind.
So wird die Weihnachtszeit genussvoll, ruhig und gut verdaut – mit Klarheit, Körpergefühl und Selbstwirksamkeit.
Dieser Workshop ist eine Kostprobe des TEM Ernährung Lehrgangs. Du erlebst, wie in der TEM gedacht, gearbeitet und vermittelt wird – praxisnah, verständlich und alltagstauglich.
Inkl. Mittagessen und warmen Getränken
Weitere Workshop Termine zur TEM Ernährung mit verschiedenen Themenschwerpunkten:
01.05.2026 Kurz-Workshop mit M. Hauptmann: Geschmack zeigt Wirkung
26.06.2026 Kurz-Workshop mit M. Hauptmann: Bauchgefühl trainieren
04.07.2026 Hybrid-Tages-Workshop mit A. Mayer & M. Hauptmann: Durch die heißen Tag mit der TEM
18.09.2026 Kurz-Workshop mit M. Hauptmann: Ich bin dann mal im Wechsel
