Dieser Kurz-Workshop ist eine Kostprobe des TEM Ernährung Lehrgangs, die im Jänner 2027 startet. Du erlebst TEM Ernährung so, wie sie auch im Lehrgang vermittelt wird: verständlich, praxisnah und alltagstauglich. Bei Buchung des Lehrgangs rechnen wir dir, als Dankeschön, alle besuchten Workshops zum Thema Ernährung an.
Ein TEM-Koch- und Infoabend zu Ernährung, Verdauung und Wohlbefinden in den Wechseljahren. In der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) werden die Wechseljahre als natürlicher Übergang verstanden, auf den sich der Körper lange vorbereitet. Genau deshalb beginnt Vorsorge nicht erst mit 45, sondern kann schon ab 25 sinnvoll sein. In diesem Workshop erfährst du, wie Ernährung, Verdauung und Lebensrhythmus den Körper über Jahre hinweg stärken und Übergänge erleichtern – damit Hitze nicht überschießt und der Schlaf erholsam bleibt.
TEM-Grundprinzipien machen Zusammenhänge verständlich und alltagstauglich. Du gewinnst Klarheit, Vertrauen in deinen Körper und Selbstwirksamkeit – unabhängig davon, ob der Wechsel gerade spürbar ist oder noch vor dir liegt.
Eine individuelle Kostprobe des TEM Ernährung Lehrgangs – Ernährung ist nicht für alle gleich, auch nicht im Wechsel.
Inkl. Kostproben und einer Abendmahlzeit
Weitere Workshop Termine zur TEM Ernährung mit verschiedenen Themenschwerpunkten:
01.05.2026 Kurz-Workshop mit M. Hauptmann: Geschmack zeigt Wirkung
26.06.2026 Kurz-Workshop mit M. Hauptmann: Bauchgefühl trainieren
04.07.2026 Hybrid-Tages-Workshop mit A. Mayer & M. Hauptmann: Durch die heißen Tag mit der TEM
21.11.2026 Hybrid-Tages-Workshop mit A. Mayer & M. Hauptmann: Durch die kalten Tage mit der TEM
